👉🏽 SOLICITAR SESIÓN DE VALORACIÓN 👈🏽 La ansiedad es un síntoma fácil de describir, y al mismo tiempo un fenómeno complejo en lo que se refiere a sus posibles causas. Una de las causas más importantes por la que podrías estar teniendo ansiedad está relacionada con tu autoestima. Así que si sientes que tienes […]
👉🏽 SOLICITAR SESIÓN DE VALORACIÓN 👈🏽 Si crees que tienes un problema con tu autoestima y te gustaría mejorar este aspecto, entonces estás leyendo el artículo adecuado. En este completísimo artículo que he preparado para ti (te invito a que veas la versión en vídeo, justo arriba de este texto) abordo en profundidad los […]
👉🏽 SOLICITAR SESIÓN DE VALORACIÓN 👈🏽 Si te has separado recientemente y se ha roto un vínculo tan importante como lo era la pareja, es muy probable que no estés pasando por un momento fácil. Me gustaría, mediante este artículo, enviarte apoyo y que puedas profundizar mejor en tu situación, al tiempo que descubres, […]
Si tienes interés con respecto a tus sueños y te gustaría aproximarte a ellos para entenderlos y encontrar un camino que te permita tener una vida mejor, este artículo es para ti. Te voy a hablar de sueños y de cómo es, como terapeuta, mi metodología de trabajo con ellos, para que puedas entender lo […]
Los sueños de persecución son sueños angustiantes que nos generan un notable malestar. Pero algo nos están diciendo, y en nuestra huída no tenemos siquiera tiempo para pararnos a sentir y pensar qué puede ser eso que nuestro inconsciente nos quiere decir… Te explico en este artículo las bases del trabajo con los sueños […]
Las relaciones con los demás son un aspecto esencial en nuestra vida. Tanto lo son, que la forma como nos relacionamos con los otros y nos posicionamos en los conflictos interpersonales determina en gran medida las causas de nuestro malestar personal, o bien de nuestra felicidad y éxito vital. Si tienes problemas con tu […]
Las pesadillas son sueños angustiantes que te causan gran malestar y probablemente no termines de comprender. Puede ser, quizás, que no desees siquiera comprender por qué te están sucediendo y simplemente te gustaría dejar de padecerlas más. Sin embargo, paradójicamente, cuanto más tratas de rechazarlas y dejarlas de lado, sucede que más te […]
Te miras con frecuencia con una mirada crítica para llegar a la conclusión que no te gusta como eres. Te ves enfrentándote a los retos que te plantea tu vida pero, ni eres capaz de superarlos, ni te sientes siquiera satisfecho contigo mismo por cómo lo estás intentando. Es posible incluso que a veces […]
👉🏽 SOLICITAR SESIÓN DE VALORACIÓN 👈🏽 Tener baja autoestima es más común de lo que la mayoría cree. Esta problemática puede manifestarse en diferentes grados, llevando a niveles variados de sufrimiento emocional. La situación se complica aún más cuando intentas ser más positiva, confiar en ti misma, animarte y sentirte mejor, pero no lo logras. […]
Cuando pensamos acerca de la ansiedad la imaginamos como un serio problema a tratar. Sin embargo, antes de perdernos en etiquetas diagnósticas, altamente patologizadoras, lo primero que debemos hacer es comprender adecuadamente lo que la ansiedad es. Ello pasa, en primer lugar, por empezar a desestigmatizar una cualidad que, en sí misma, no sólo no […]