Encantado de recibirte en este espacio
Un espacio de autoconocimiento en el que encontrarte contigo y comprenderte mejor.
Un espacio en el que empezar exactamente donde estás, para acompañarte a descubrir aquello que necesitas integrar, aquello que ya está en ti, y que permite abrir la puerta a tu propio cambio y crecimiento personal.
Las tres claves de mi enfoque terapéutico
Perspectiva Humanista
La perspectiva humanista de la Terapia Gestalt, en combinación con la Terapia Ericksoniana, es el marco teórico-práctico que nos permite desarrollar una relación de ayuda profesional, adecuada a tu propio proceso personal de autoconocimiento y cambio. Podrás libremente expresarte, sin juicios, siendo tú misma y sintiéndote acompañada al mismo tiempo que aprendes a ver con claridad y profundidad, desde otras perspectivas, los asuntos que necesitas tratar.
Mindfulness
La práctica de la Atención Plena o Mindfulness con una orientación terapéutica permite desarrollar tu autoconsciencia para comprenderte y aprender a vivir más plenamente. Atender amablemente tu momento presente y acompañarlo sin juzgarlo es descubrir una nueva forma de relacionarte contigo mismo que te mostrará la paradoja de cómo la aceptación espontánea, sin esfuerzo, de lo que ya eres, te abre la puerta al cambio y al desarrollo de una actitud amorosa que promueve tu propio bienestar.
Sueños y meditaciones guidadas
Sean muchos o pocos los sueños que consigas recordar, ahondar en cualquiera de ellos es una gran oportunidad para ver aquello que se te escapa, aquello de lo que no eres consciente. El trabajo con meditaciones y visualizaciones guiadas, así como el trabajo con sueños desde una perspectiva psicológica, nos facilita la tarea de acceder a nuestra interioridad para ser más capaces de integrar aquello que nos negamos y necesitamos.
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