Encantado de recibirte en este espacio
Un espacio de autoconocimiento y crecimiento personal en el que encontrarte contigo y comprenderte mejor.
Te invito a que descubras aquello que necesitas integrar para abrir la puerta al cambio, de ti y de las circunstancias externas que te rodean.
Mi enfoque es una síntesis de tres disciplinas: el modelo teórico-práctico de la terapia Gestalt, la meditación como actitud y técnica terapéutica, y el trabajo con sueños desde una perspectiva psicológica.
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Las tres claves de mi enfoque terapéutico
Terapia Gestalt
El enfoque humanista de la Terapia Gestalt es el marco de referencia que nos permite desarrollar una relación de ayuda adecuada, destinada a tu propio proceso de crecimiento personal. Podrás expresarte en libertad, sin juicios, siendo tú misma y sintiéndote acompañada al mismo tiempo que te ayudo a ver con más claridad y desde otras perspectivas los asuntos que quieras tratar.
Meditación
La práctica de la Atención Plena o Mindfulness con un propósito terapéutico te ayuda a enfocarte hacia ti para conocerte mejor y aprender a vivir más plenamente. La verdadera meditación te descubre la paradoja de cómo la aceptación espontánea, sin esfuerzo, de lo que hay en ti, te abre la puerta al cambio y al crecimiento personal.
Sueños
Sean muchos o pocos los sueños que consigas recordar, ahondar en cualquiera de ellos se convierte siempre en una gran oportunidad para ver aquello que se te escapa, aquello de lo que no eres consciente. Los sueños son una vía directa a nuestro inconsciente que nos facilita la tarea de acceder a nuestra interioridad e integrar aquello que nos negamos.
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