Encantado de recibirte en este espacio

Un espacio de psicoterapia y crecimiento personal en el que encontrarte contigo y comprenderte mejor. Descubre aquello que necesitas integrar para abrir la puerta al cambio, de ti y de las circunstancias que te rodean. Esta propuesta se sostiene sobre tres pilares fundamentales: la Terapia Gestalt, la meditación – con su dimensión práctica, filosófica y transpersonal –  y el trabajo psicológico con los sueños. 

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Terapia Gestalt

El enfoque humanista de la Gestalt es el marco de referencia que nos permite desarrollar una relación de ayuda adecuada, de apoyo y consciencia, en la que puedas expresarte en libertad, sin juicios, siendo tu misma y sintiéndote acompañada al mismo tiempo que te ayudo a ver con más claridad y desde otras perspectivas los asuntos que quieras tratar. 

Meditación

La práctica de la Atención Plena o Mindfulness con un propósito terapéutico te ayuda a enfocarte hacia ti mismo para conocerte mejor y aprender a vivir más plenamente. La verdadera meditación te descubre la paradoja de cómo la aceptación espontánea, sin esfuerzo, de lo que en verdad hay en ti, te abre la puerta al  cambio y al desarrollo personal.

Sueños

Sean muchos o pocos los sueños que consigas recordar, ahondar en cualquiera de ellos se convierte siempre en una gran oportunidad para ver aquello que se te escapa, aquello de lo que no eres consciente. Los sueños son una vía directa a nuestro inconsciente que nos facilita la tarea de acceder a nuestra interioridad e integrar aquello que necesitamos.

Este es también tu espacio. Te animo a explorarlo y participar

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